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एलर्जी का घरेलू इलाज Home remedies for allergies in hindi

दोस्तों बदलते मौसम में कई प्रकार के संक्रमण होने की संभावना होती है। एैसे में कई लोगों में एलर्जी की समस्या हो जाती है। आपको बता दें एलर्जी होना एक आम समस्या की तरह होती है। जिसके कई कारण होते हैं। एलर्जी एक तरह की नहीं होती है ,बल्कि एलर्जी भी कई  तरह की होती है,प्रदूषण या खाने में मिलावट के कारण आजकल लोगों में एलर्जी की समस्या बढ़ रही है, जिसमें से स्किन एलर्जी भी एक है। स्किन एलर्जी होने के कारण त्वचा का लाल होना और खुजली जैसी परेशानी हो जाती है, जोकि धीरे-धीरे चर्म रोग का कारण भी बन सकती हैं,वायु में धुल मिटटी,हानिकारक बैक्टेरियाँ और प्रदूषण होने से साँस लेते समय हवा के द्वारा ये हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते है,जिससे एलर्जी हो जाती है. जिसकी इलाज के लिए लोग डॉक्टर के पास जाते है लेकिन बहा से भी कोई खास फायदा नहीं होता है, पर आपको अच्छी खबर यह है कि आपको अपने एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए किसी भी दवा लेने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। कई प्राकृतिक एलर्जी राहत उपचार हैं जिन्हें आप पहले कोशिश कर सकते हैं, जैसे फ्रैंकेंसेंस आवश्यक तेल, नीलगिरी तेल और क्वार्सेटिन का उपयोग करने से आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। नीचे आप एलर्जी के लिए  प्राकृतिक घरेलू उपचार दिए गए है जो एलर्जी से तेजी से राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

एलर्जी का घरेलू इलाज

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एलर्जी होने के कारण

  • धूल मिट्टी के कारण।
  • मछली, दही और दूध से कुछ लोगों को एलर्जी होती है
  • किसी कीड़े मकोड़े का काटना
  • एलर्जी सामान्य रूप से हानिरहित पदार्थ के लिए एक अनुचित प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का परिणाम हैं।
  • कुछ सबसे आम एलर्जेंस धूल, पराग और पागल होते हैं। वे छींकने, त्वचा छीलने, और उल्टी का कारण बन सकते हैं।

एलर्जी होने लक्षण 

  • उल्टी
  • सूजन जीभहोंठ, चेहरे और गले की सूजन
  • पेट में ऐंठन
  • मुंह में झुकाव
  • मुंह में खुजली
  • रक्तचाप में अचानक गिरावट
  • चक्कर आना
  • त्वचा में खुजली
  • मुंह, गले, आंखों, त्वचा और शरीर के दूसरे हिस्सों में खुजली होना,

एलर्जी को ख़त्म करने के उपाए 

सेब का सिरका

ऐप्पल साइडर सिरका एक पुराना उपाय है जिसे अक्सर स्वास्थ्य की विभिन्न स्थितियों के लिए अनुशंसित किया जाता है।  सेव के सिरके से  सिरका सफलतापूर्वक एलर्जी राहत और दिल की धड़कन राहत के लिए इसका उपयोग किया है।क्योकि श्लेष्म उत्पादन को कम करने और लिम्फैटिक प्रणाली को साफ करने की इसकी क्षमता एलर्जी के लिए उपयोगी बनाती है। यह पाचन, वजन घटाने, और भी बहुत मदद करने के लिए कहा जाता है, इसलिए आप इसका उपयोग जरूर करे इसका उपयोग करने के लिए आपको एक चमम्च सेव का सिरका को  एक गिलास पानी में  पिए इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा

एलोवेरा

एलोवेरा भी आपके त्वचा के रोग व एलर्जी दूर करने में मदद करता है क्योंकि एलोवेरा के अंदर जीवाणुरोधी जानी एंटीबैक्टीरियल गुण होता है,इसलिए आप  एलोवेरा जेल और कच्चे आम के पल्प को मिक्स करके त्वचा पर लगाएं। इस लेप को लगाने से स्किन एलर्जी की जलन, खुजली और सूजन से राहत मिलती है.

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नीम

नीम एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर नीम एलर्जी की समस्या को दूर करने का रामबाण माना जाता है,नीम के पत्तों को रात में भिगोकर रख देते हैं. और इन पत्तों को पीसकर अपनी खुजली वाली त्वचा पर लगाए. इससे आपकी त्वचा की एलर्जी खत्म हो जाती है.

कपूर और नारियल तेल

कपूर को पीसकर उसमें नारियल का तेल मिक्स करें। इसके बाद इसे खुजली वाली जगहें पर लगाएं। दिन में कम से कम 2 बार इस मिक्चर को लगाने से आपकी एलर्जी की समस्या दूर हो जाएगी इसके अलावा आप अपनी स्किन को एलर्जी से बचाने के लिए आप रात को सोने से पूर्व नारियल तेल और नीबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर उसे अपनी स्किन पर लगा सकते है,

अधिक पानी पिए 

पानी आपके लिए किसी दवा से कम नहीं है.पानी स्किन एलर्जी होने पर अपने शरीर को अधिक से अधिक हाइड्रेट रखें।इसलिए पानी का सेवन अधिक से अधिक करे.  ये भी जरूर पड़े 10+वियर पीने के फायदे हिंदी में पूरी जानकारी

 

एलर्जी होने पर बरतें ये सावधानियां

  • स्किन एलर्जी होने पर त्वचा में बार-बार खुजली न करें
  • ज्यादा से ज्यादा खुली हवा में रहें।
  • पालतू जानवर के सीधे संपर्क में आने पर अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह से साफ कर लें.
  • जिन लोगों को धूल से एलर्जी है, वे सुबह और रात को सोने से पहले गुनगुने पानी से नहाएं ताकि धूल के कण निकल जाएं
  • जिन लोगों को लैक्टोस से एलर्जी है वे डेयरी प्रोडक्ट की जगह सोया मिल्क ले.
  • किताबों की आलमारियों की समय-समय पर सफाई करते रहें।

आशा करता हूँ की आपके लिए हमारी पोस्ट उपयोगी शाबित हुई होगी अगर और ज्यादा आप अलर्जी के बारे में जानना चाहते है, तो आप हमे कमेंट करके पूछ सकते है, और आपको ये पोस्ट कैसी लगी हमे जरूर बताये।।

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Arvind Kumar

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